Programme Sportif a distance  

Profitez de l’accompagnement sportif de Coach Dorian à distance 

 

Mes programmes de sport sont conçus sur mesure

Les programmes sont adapté à votre mode de vie, votre capactié physique,  votre age, vos blessures et le matériels  dont vous disposez.

Je propose des programmes avec suivi ou sans suivi, 


Que ce soit pour atteindre vos objectifs sportifs ou renforcer votre bien-être, Je suis la pour  vous guidez à chaque étape. 

Entraînez-vous avec passion, atteignez vos sommets et vivez une vie active et épanouie.

PROGRAMME SPORTIF AVEC SUIVI a distance

1.  Programme personnalisé avec suivi (3 mois) : 285 €
*Adapté pour les niveaux débutants et intermédiaires.

  •  Planification d’entraînement tous les mois.
  • Guide des échauffements
  • Guide des exercices de musculation 
  • Suivi alimentaire avec guide alimentaire  
  • Suivi de l'évolution physique
  • 2 appels / mois en visio (1 heure par appel) 

 

 

2.Programme personnalisé :95 €
*Adapté pour les niveaux débutants et intermédiaires.

  •  Planification d’entraînement
  • Guide des échauffements
  • Guide des exercices de musculation
  • Guide sur la nutrition

3. PlaniFication d’entraînement personnalisé : 50 €
*Adapté pour les niveaux intermédiaires et experts.

  • Planification d’entraînement
  • Guide des exercices de la planification
  • Guide des échauffements